禁煙で起こる生活の変化
- 2022.01.16
口内や洋服などの臭い タバコに付きものなのは臭いの問題で、特に周囲の人に悪い印象を与えがちです。 禁煙を始める大きなきっかけにもなるでしょう。煙そのものの臭いが嫌いだという人が多く、日常的な喫煙によって髪や洋服などに入り込んだ成分が原因です。 またそれ以外にも、喫煙者が持つ独特なものもあります。 定番なのは口臭で、血行の流れが悪くなることで唾液が出にくくなります。 唾液には口内の健康を維持したり、 […]
2022年1月
禁煙貯金で目に見えるメリットを感じよう
- 2022.01.13
今までタバコに使ったお金はいくらか振り返ろう 禁煙をしようと思ってもなかなか上手く行かないものです。 禁煙をするメリットがわかりづらいというのも一つの理由ですから、まずは今までタバコに費やしたお金を振り返ってみるというのが良いでしょう。 いくら使ったのかはっきりとした数字で表すことができれば、メリットもわかりやすくなりますし、禁煙貯金を始めるにしても、これぐらいのお金が貯まるということが見えてきま […]