禁煙1日目の離脱症状は想像以上にツラい･･･
- 2020.06.21
禁煙1日目に起こること 禁煙がつらいといわれる所以は、禁煙1日目に起こる離脱症状が関係しています。 この禁煙1日目というのは、これまで喫煙をしていたことによって生じていた体の不具合が回復に向かっている段階です。 ニコチンによる血管収縮が収まることで血行促進が始まり、一酸化炭素が減少することで呼吸量が増えることで運動機能が戻ります。 しかしニコチンが切れるということは、これまでニコチンで抑え込んでい […]
改めて「禁煙」について考えよう
禁煙1日目に起こること 禁煙がつらいといわれる所以は、禁煙1日目に起こる離脱症状が関係しています。 この禁煙1日目というのは、これまで喫煙をしていたことによって生じていた体の不具合が回復に向かっている段階です。 ニコチンによる血管収縮が収まることで血行促進が始まり、一酸化炭素が減少することで呼吸量が増えることで運動機能が戻ります。 しかしニコチンが切れるということは、これまでニコチンで抑え込んでい […]